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牙齿矫正中有哪些需要避免的食物?

        牙齿矫正期间,吃是一个大问题,该怎么吃?该吃些什么?什么时候该吃,什么时候不该吃?什么食物是绝对不能吃的?  都是牙齿矫正患者非常关心的话题
  如果你是第一次佩戴矫正器,那么你会有非常强烈的不适感,大部分人会觉得疼痛,可能连张嘴都不太愿意,更何况是吃东西呢,这个时候你需要的是一些流食,汤粥什么的,疼痛大约2-3天就会消失的。
  慢慢的,我们会逐渐适应这种力量在口腔内作用,我们就可以开始适当的增加咀嚼,但都要细嚼慢咽,避免咬到牙肉或使矫正器松脱,如果像苹果等大块食物,一定要切成小块再进食。而对于隐形牙套来说,在进食的过程中需要将牙套取下来,才能吃东西。

  在矫正期间除了注意吃的时候需要细嚼慢咽外,有些食物需要我们尽量避免,防止矫正器变形或松动:
  粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘着在矫治器上;
  坚硬的食物,如棒冰,甘蔗,牛肉干,坚果等带核带壳的零食
  带骨的肉类,如排骨、鸡腿等,可将骨头剔除后再食;
  带壳的海鲜,如虾、蟹等,易造成矫治器脱落;

  高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成龋齿,食用后务必刷牙;
  易染色食物,如咖喱,易将矫治橡皮圈等染黄,有碍美观。
  避免咀嚼较黏的食物,如口香糖,糯米制品,奶糖等。
  尽量不喝含糖量高的饮料,如可乐,雪碧,果汁等。
  在牙齿矫正期间我们可以多吃一些富含维生素c的食物,如柠檬、橙子、芒果等等新鲜的瓜果蔬菜,这些食物都有助于骨骼的愈合和牙周韧带的生长。在牙齿矫正期间或许是有很多的限制和不便,但既然选择了矫正,我们就应该遵从它的规则,别让矫正前功尽弃。
 

★ 护牙知多滴

《牙齿矫正期间应该如何清理牙齿?》

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