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如何预防牙周病


消除牙周病的始动因子——菌斑微生物及其毒性物质,控制其他局部因素对牙周组织的影响,提高宿主的抗病能力,降低牙周组织对疾病的易感性,是牙周疾病预防的目的,保护牙周组织的健康状态,是预防保健的宗旨。

用机械或药物的方法控制菌斑,保持口腔卫生,定期检查、洁治是预防牙周疾病的主要方面。

(1)常用的口腔卫生措施

①漱口;

②刷牙:刷牙不仅能清洁牙齿,而且可以去除牙菌斑、按摩牙龈,增强牙龈组织的健康和防御能力。牙菌斑形成很快,在初形成的4小时内即可开始钙化。菌斑沉积时间越长,毒性越强。因此,要及时给以清刷,每天至少要早晚各刷牙1次,每次刷3分钟,最好饭后马上刷。

③牙线和其他牙间清洁器:牙线;刷牙留下的10%的牙垢,用牙线可去除其中的90%。牙线使用得当,可以用于口内各个牙间隙,并可深入到龈乳头根方2~3mm。但使用不当,可能损伤牙龈,应加以注意。
 
牙间清洁器:为单束毛刷或锥形橡皮头,具有各种不同的形态,用于清除难以自洁的牙面和牙间隙中的牙菌斑。


 
(2)消除局部刺激因素,去除不良修复体,重新修复,消除充填物悬突,以去除局部刺激因素;
  
(3)定期检查,发现问题及时治疗;
  
(4)提高机体抗病能力合理营养,平衡饮食,及时治疗内分泌及全身疾病,以提高机体的抗病能力。



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